Відвідування бару щоп’ятниці, суботні вечірки та пара келихів пива щодня після роботи зазвичай сприймаються людьми як дещо невинне. Проте саме з такого поступового збільшення доз спиртного розвивається соціальний алкоголізм. Пияцтво на вихідних або чарка в обід переростають у тривалі запої та важку залежність, позбутися від якої без допомоги нарколога не виходить.
Що таке соціальний алкоголізм
Під соціальною алкогольною залежністю зазвичай розуміють алкоголізм, при якому людина вживає спиртне виключно у компанії, але робить це регулярно та у значних кількостях. Це можуть бути вечірки або бізнес-зустрічі, відпочинок з друзями чи партнером.
На відміну від хронічної залежності, таке пияцтво досить непомітне. Людина навіть здатна відмовлятися від алкоголю, наприклад, щоб відвідати батьківські збори чи виконати важливу роботу. Проте навіть така прихована залежність завдає чималої шкоди організму та нервовій системі через значну інтоксикацію етанолом.
Регулярне вживання алкоголю як звичка
На розвиток соціального алкоголізму впливає корпоративна культура та традиції. Алкоголь сприймається як обов’язкова частина спілкування з друзями чи колегами. У багатьох колективах вживання спиртного взагалі є обов’язковим. Людина, яка не випиває у компанії, стає таким собі вигнанцем, якого не сприймають серйозно.
Звичка випивати на роботі, після роботи та на відпочинку поступово формує психологічну прив’язаність до спиртного. Непомітно кількість випивки та частота вживання збільшуються, зростає психологічна залежність від алкоголю. Контроль над випитим втрачається, а болісне похмілля на ранок стає все частішим.
Як розпізнати алкоголізм до початку хронічної залежності
Вчасно виявити соціальний алкоголізм можна, проаналізувавши його поведінкові та психологічні прояви. Ознаками соціального алкоголізму можуть бути:
- регулярне вживання щовихідних або частіше;
- проблеми з контролем доз спиртного та нездатність вчасно зупинитися;
- похмілля;
- провали в пам’яті;
- погіршення здоров’я.
Якщо тверезі зустрічі з друзями стали здаватися нецікавими, а вихідні не проходять без спиртного, варто переглянути свої звички. Це може бути перший дзвіночок залежності, яка згодом перейде у хронічну форму та призведе до серйозних проблем зі здоров’ям.
Допомога при алкогольній залежності: коли зупинитися стає важче та потрібно звернутися до нарколога
Порада кваліфікованого спеціаліста з наркології потрібна при перших ознаках соціального алкоголізму та втрати контролю:
- неможливості відмовитися від алкоголю в компанії;
- відсутності сил зупинитися на одному келиху;
- використанні алкоголю як такого собі соціального клею, без якого спілкування здається нудним, незручним або неповним.
Ігнорування проблеми – також важливий симптом. Особливо якщо виникає бажання приховати порожні пляшки чи збрехати про те, скільки було випито минулого вечора.
Психотерапія, формування нових звичок та лікування соціального алкоголізму
На відміну від хронічного, соціальний алкоголізм зрідка потребує серйозного медикаментозного втручання. Зазвичай достатньо детоксу, проте консультація спеціаліста також не завадить. Нарколог, психотерапевт або психолог запропонує пройти когнітивно-поведінкову терапію та замінити соціальні сценарії, які привели до пияцтва, на більш раціональні та здорові.
Оскільки такий тип залежності викликають соціальні тригери, разом із фахівцем можна визначити, які саме ситуації змушують пити:
- стрес після роботи;
- нудьга;
- невпевненість.
Терапія дозволяє зрозуміти, чому ви обираєте алкоголь замість інших способів розслабитися – прогулянок, творчості чи занять спортом. Якщо фізична залежність вже почала формуватися, для лікування алкоголізму нарколог може призначити м’які препарати, які знижують задоволення від спирту. Інколи достатньо лише вітамінів, щоб позбутися тривожності, яка виникає через те, що алкоголь вимиває вітаміни групи B та магній.
Важливість професійної підтримки
Звернення до спеціалістів наркологічного центру RetreatRehub при соціальному алкоголізмі дозволяє пройти повний курс детоксикації та реабілітації. Алкогольна залежність зазвичай крокує поруч із соромом та страхом осуду. Професійні наркологи та психологи центру надають повноцінну й анонімну психологічну підтримку. Вони повністю супроводжують на всіх етапах лікування, без осуду допомагають визнати проблему та повністю звільнитися від залежності.
