У людей, які регулярно вживають спиртне, з часом може розвинутися алкогольна депресія. Особливо гостро вона проявляється на тлі похмілля та у запійних алкоголіків. Алкоголь часто використовується для зняття стресу та створення ілюзії розслаблення. Спочатку етанол швидко розслабляє, але згодом метаболізм мозку змінюється, та початкової дози стає недостатньо. При регулярних випивках у залежного виникає пригнічений стан після вживання та в періоди тверезості, що є одним із перших симптомів алкогольної депресії.
Що називають алкогольною депресією
Алкогольна депресія виникає на тлі різкої відмови від алкоголю чи хронічного зловживання спиртним. Проявляється постійно пригніченим станом та апатією, які без медичної допомоги можуть трансформуватися у серйозний психічний розлад. Тривалість стану, який розвивається на тлі хронічної інтоксикації етиловим спиртом, становить від 2 тижнів до місяця.
Механізм впливу алкоголю на психіку
Оскільки алкоголь є депресантом ЦНС, він пригнічує процеси збудження, у результаті чого створюється ілюзія розслаблення. А після тривалого вживання спирту може виникнути алкогольна депресія через хронічні порушення нейромедіаторів і виснаження нервової системи.
Психічні наслідки алкоголізму поділяють на:
- Короткострокові. Проявляються спочатку ейфорією та розслабленням, а потім тривожністю, дратівливістю, агресивністю. В алкоголіка порушується координація та сповільнюється мислення.
- Довгострокові. Паніка чи тривога після алкоголю, погіршення пам’яті та інші когнітивні порушення. У залежного починається алкогольна депресія, розвиваються психічні розлади.
Причини виникнення депресії в алкоголіків
Основними причинами появи алкогольної депресії є постійний дисбаланс нейромедіаторів, які відповідають за настрій (дофаміну, серотоніну). Супутні фактори:
- Ушкодження нейронів продуктом розпаду етанолу – ацетальдегідом.
- Нестача в організмі магнію та глюкози, які перешкоджають виникненню пригніченого стану.
Основним психологічним фактором депресії є поява почуття провини після прийому алкоголю та сорому за поведінку у п’яному вигляді.
Симптоматика алкогольної депресії
До головних психологічних симптомів алкогольної депресії належать:
- відчуття розпачу, безпорадності та безнадійності, аж до втрати сенсу життя;
- апатія після алкоголю;
- сонливість чи безсоння;
- спроби поранити себе, суїцидальні думки;
- необґрунтована агресія, зокрема, стосовно близьких.
Серед фізичних симптомів алкогольної депресії можна виділити постійне почуття втоми, відмову від їжі або ненажерливість і, як наслідок, помітну зміну ваги. Депресивний стан супроводжують м’язові, суглобові та головні болі.
Депресія після алкоголю міцно пов’язана із фізичною залежністю від спиртного. За відсутності алкоголю людина стикається з сильним стресом, який пригнічує психіку. Спроби заглушити негативні емоції алкоголем посилюють хімічний дисбаланс, в результаті психічний стан погіршується ще більше. Так проявляється взаємозв’язок між алкоголем та депресією.
У чому криється небезпека
Алкогольна депресія, яку не намагалися лікувати, здатна:
- спровокувати зрив після реабілітації;
- трансформувати думки на спробу суїциду;
- суттєво погіршити фізичний стан;
- спровокувати психологічні розлади при алкоголізмі та незворотні порушення біохімії мозку;
- стати причиною соціальної ізоляції.
Слід знати, що сама собою депресія після алкоголю може пройти тільки на перших стадіях залежності. Хронічним алкоголікам та запійним п’яницям потрібна професійна медична допомога.
Допомога людям із алкогольною депресією
При перших проявах депресії підтримки близьких може бути достатньо для одужання. Обов’язкова умова – відсутність психологічного тиску. Хворому треба забезпечити спокійну атмосферу, допомогти налагодити здорове харчування та нормальний сон, переконати у необхідності легких фізичних навантажень.
Якщо ж стан погіршується – необхідна допомога лікарів. Особливо якщо у хворого:
- пригнічений стан триває понад 2 тижні;
- з’явилися думки про суїцид;
- спостерігаються спалахи гніву, почуття провини, туга, паніка тощо.
Також терміново звертатися до лікаря треба у разі тривалого запою, повної відмови від гігієни та їжі.
Особливості реабілітації при алкогольній депресії
Реабілітація поєднує детоксикацію, медикаментозне лікування, психотерапію та інші методи. Основними цілями є:
- нормалізація метаболізму;
- відновлення після алкоголю;
- позбавлення фізичної залежності;
- усунення психічної адикції;
- соціальна реабілітація.
Комплексний підхід до лікування алкогольної депресії та реабілітації при залежності дозволяє уникнути рецидиву, створити умови для повернення до здорового життя.
Висновок
Позбутися алкогольної депресії можна лише за умови звернення за допомогою до кваліфікованих лікарів, оскільки цей стан безпосередньо пов’язаний із фізичною залежністю. Наш наркологічний центр RetreatRehub пропонує лікування алкогольної депресії недорого. Якщо вам чи вашому близькому потрібна допомога – зателефонуйте, ми допоможемо!
